On est tj mieux servi que par soi même
Deux fois par semaine = je fais du pilates
et en janvier je vais m'inscrire à un nouveau
cours "stretching mobilité"
(j'ai fait plusieurs essais et cela me plait beaucoup et cela vient en complément du pilates, ce n'est que mon avis)
Pour ce cours, j'ai besoin de matériel : brique, sangle, etc....
J'ai confectionné un petit sac pratique pour y mettre le matos
et je me suis inspirée de cette vidéo ==> lien direct ICI ICI ICI
J'ai trouvé ce tuto facile et sympa à faire - j'ai gardé les mesures de la vidéo et cela va pile poil
Je suis allée farfouiller dans mes tissus et voici la merveille :
Bonne soirée à tous et au chaud, car il fait très froid.